笑いヨガってなに?①
笑いヨガは冗談、ユーモア、コメディを使わずに理由なく笑う、新しい健康法です。
理由なく笑うことで、笑うための理由(コメディやユーモアなど)が必要ないのです。
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笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!
職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?
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