身体への効果 新鮮な酸素を大量に供給
笑うことで、腹式呼吸によって、新鮮な酸素が身体にしっかり供給されます。
笑ったり深呼吸することで、自然に新鮮な酸素を大量に取り入れ、二酸化炭素を吐き出すことができます。
すると、体の中では副交感神経が優位に働くようにスイッチが入ります。
脈拍低下、呼吸数減少、および酸素飽和度（さんそほうわど：体内で血液と結びついている酸素の量）の上昇が見られました。
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