身体への効果 表情筋がマッサージされます
笑うことで、顔の筋肉を動かすことによって表情筋がマッサージされます。
顔には、表情筋が20種類以上あります。
笑わないでいると筋肉が衰えて、肌のハリがなくなりつやがなくなります。
笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか？
笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに！職場のみなさまのメンタルヘルスに！
職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか？
笑いヨガ出張体験講座開催中！！あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。
笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!
お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。
LINEをやっていない方はこちらからどうぞ
↓
コメントをお書きください