笑い(ラフター)ヨガをすることで得られる心理的効果とは 三重県松阪市
笑い(ラフター)ヨガするとどんな心理的効果があるの？
・笑うと気分が良くなり、不快な感情を持ちにくくなります。
・コミュニケーションを促進します。
・リラックスしやすくなり、ストレスや緊張がほぐれます。
・初対面の人と打ち解けやすくなります。
・自分に自信を与えてくれます。
・笑えない状況を笑い飛ばせることが容易になります。
・普段から笑いが表情に出やすくなります。
・職場・家庭で自分の周りの人が明るくなってきます。
笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに！会社(職場)のみなさまの健康(メンタルヘルス)に！
会社(職場)のみなさまの幸せとコミュニケーション(会話)力アップのために取り入れてみませんか？
毎月、三重県松阪市で笑い(ラフター)ヨガ体験できます。
こちらで開催しています。→ 笑い(ラフター)ヨガを体験する
笑い(ラフター)ヨガ出張体験講座(研修)開催中！！あなたの会社(職場)やコミュニティで笑い(ラフター)ヨガ体験もしていただけます。
笑い(ラフター)ヨガの講師になれる笑い(ラフター)ヨガリーダーの資格が2日間で取れます。
笑い(ラフター)ヨガリーダー養成講座(研修)を、毎月、三重県松阪市で開催中!!
会社(職場)や各種団体での研修(講座）など、気軽にお問合せ下さい。
お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。
LINEをやっていない方はこちらからどうぞ
笑いと健康の研究所(松阪)
コメントをお書きください