ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-お日様に向かっておはようラフター

 ★お日様に向かっておはようラフター

 朝、起きたら太陽に向かって｢おはよう｣言ってから

　ハハハハ！ハハハハ！・・・・

　笑顔で笑いましょう！

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに！会社(職場)のみなさまの健康(メンタルヘルス)に！

会社(職場)のみなさまの幸せとコミュニケーション(会話)力アップのために取り入れてみませんか？

毎月、三重県松阪市で笑い(ラフター)ヨガ体験できます。

こちらで開催しています。→ 笑い(ラフター)ヨガを体験する

笑い(ラフター)ヨガ出張体験講座(研修)開催中！！あなたの会社(職場)やコミュニティで笑い(ラフター)ヨガ体験もしていただけます。

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笑い(ラフター)ヨガの講師になれる笑い(ラフター)ヨガリーダーの資格が2日間で取れます。

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笑いと健康の研究所(松阪)