ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-ただいま、おかえりラフター

 ★ただいま、おかえりラフター

 ｢ただいま｣言った後に、ハハハハ・・・・笑う。

｢おかえり｣言った後に、ハハハハ・・・・笑う。

家に帰ったとき、誰もいなくても、

｢ただいま｣言った後に、ハハハハと笑うとなぜか気分がスッキリ！

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに！職場のみなさまのメンタルヘルスに！

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか？

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