ジブリッシュ(Gibberish)とは、意味のない言葉を口に出すこと。
口から出まかせの、まったく意味のない言葉を話します。
世界100か国以上に広がるラフターヨガ(笑いヨガ)の中でも、活用されている重要コンテンツの1つです。
ふざけたアイディアのようですが、情報過多で思考(いわゆる左脳、論理的思考)を使い過ぎと言われる現代人にとっては、一瞬で思考を止めることができる画期的なツールです。
ジブリッシュを通じて、雑念を消し去ることで、より“今”を大切にすることができるようになります。
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・抑圧していたネガティブ感情を吐き出せた 。
・頭がリフレッシュする 。
・介護が楽になった。
・家庭や職場に笑顔が増えた。
・気分の切り替えが早くなった 。
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