第162回オンライン笑いヨガ・すまいるたっちをzoomで開催しました。三重県松阪市

三重県松阪市で｢1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に！｣

笑い(ラフター)ヨガティーチャー・すまいるたっち創始者の和田久代です。

今日も訪問していただきありがとうございます。

1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。

zoomで１５分、

９時～９時１５分まで

オンライン笑いヨガ・すまいるたっちを開催しました。

全国から参加できるオンライン笑いヨガ・すまいるたっち。

出入り自由、遅刻早退OK

性別、資格、年齢不問

親子で参加も大歓迎です

私、わーちゃんがリードします。

初めての方も、一緒にまねするだけでOK！

免疫力アップに笑いは効果的です。

1分の大笑いと

10分のジョギングと

同じ有酸素効果があります。

今日は、プリンの日　

「１５分で心身が軽くなる！早起きしなくていい健活」

毎朝のオンライン笑いヨガ・すまいるたっちに、

参加希望の方は、下記より都合の良い日時をお選び下さい。 

 【参加者の感想】

･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

･１５分で心も身体も軽くなる。

笑いヨガを紹介しています。

すまいるたっちの14筋エクササイズを紹介しています。

 笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに！職場のみなさまのメンタルヘルスに！

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか？

経営者の方は、健康経営にもオススメです。

現在、オンラインで開催中です。あなたの職場でも体験して頂けます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

朝の15分笑いヨガ&すまいるたっちを、一度体験してみたい方は、気軽にお越しください。

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