第158回オンライン笑いヨガ・すまいるたっちをzoomで開催しました。三重県松阪市

三重県松阪市で｢1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に！｣

笑い(ラフター)ヨガティーチャー・すまいるたっち創始者の和田久代です。

今日も訪問していただきありがとうございます。

1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。

zoomで１５分、

９時～９時１５分まで

オンライン笑いヨガ・すまいるたっちを開催しました。

全国から参加できるオンライン笑いヨガ・すまいるたっち。

出入り自由、遅刻早退OK

性別、資格、年齢不問

親子で参加も大歓迎です

私、わーちゃんがリードします。

初めての方も、一緒にまねするだけでOK！

免疫力アップに笑いは効果的です。

1分の大笑いと

10分のジョギングと

同じ有酸素効果があります。

今日は、松阪牛の日

日本を代表する和牛の

松阪牛（まつさかうし）の

個体識別管理システムの運用が

開始された2002年（平成14年）

8月19日にちなみ、

毎月19日を 記念日とした。

松阪牛の美味しさをアピールし、

業界全体を盛り上げることが目的。

「１５分で心身が軽くなる！早起きしなくていい健活」

毎朝のオンライン笑いヨガ・すまいるたっちに、

参加希望の方は、

お問合せより

件名に「オンライン笑いヨガ・すまいるたっちに参加希望」

と書いてご連絡くださいね。

詳細をお送りします。

2020年笑いヨガ開催予定 チラシ

↓↓↓

 【参加者の感想】

･初めは、なかなか笑えなかったけど、

　だんだん笑えるようになった。

･１５分で心も身体も軽くなる。

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに！職場のみなさまのメンタルヘルスに！

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか？

現在、オンラインで開催中です。

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